Работа на дому: 7 советов для повышения продуктивности
Работать дома приятно и комфортно. Но великий человеческий мозг любит отвлекаться, чем портит результаты рабочего дня. Творческие люди постоянно сталкиваются с этой проблемой. Сделайте себя повелителем времени – работайте продуктивно.
1. Начинайте утро одинаково.
Каждый день просыпайтесь в одно и то же время. Обзаведитесь собственными ритуалами, которые предшествуют началу работы. Зарядка, завтрак, 15 минут прослушивания музыки и во время этого – подготовка рабочего места. Домашние дела оставляйте на потом. Вспомните, когда вы работали вне дома, то занимались бытовыми хлопотами только в свободное время.
2. Не отвлекайтесь по пустякам.
С утра хочется проверить почту, посмотреть последние новости в социальных сетях, пожелать друзьям доброго утра. Это затягивается не на 15 минут, как вы рассчитывали, а на 2-3 часа. Слово за слово и вы втянулись в переписку. После этого включиться в работу крайне сложно. Мозг сопротивляется до последнего. Поэтому не поддавайтесь искушению, приступайте к главному сразу.
3. Составляйте план работы.
Успешные люди потому и стали таковыми, они составляли распорядок дня. Когда перед глазами лежит план работы, вы не позволите себе отвлечься. Чем больше вы выполняете, тем быстрее хочется довести дело до конца. Совесть не позволит спасовать, иначе придется работать дольше или оставить на завтра. На следующий день работы станет невпроворот, и велика вероятность сдаться, потерять желание что-либо делать.
4. Концентрируйтесь и точка.
Мысли не по теме, схожи с людьми, которых трудно заставить молчать. Вам нужно работать, а они тут как тут. «А что я приготовлю на ужин?», «Чем бы порадовать мужа/жену?». Как только вы начинаете думать о постороннем, сразу же гоните эту мысль, погружаясь в работу. Да, это непросто, но другого выхода нет. В противном случае, появится недовольство собой, а чувство вины станет неприятным осадком.
Перед началом дня, почитайте истории знаменитых людей, это помогает работать продуктивнее.
5. Начинайте со сложного.
Чем дольше оттягивается сложная и скучная работа, тем тяжелее и неохотнее за нее браться. С каким облегчением вы вздохнете, когда главное сделано. Более простые задачи выполнятся на автомате. Если начинать наоборот, то возможно вы так и не доберетесь до «вершины».
6. Определите продолжительность рабочего дня.
Восьмичасовой трудовой день считается нормой, а для кого-то и вовсе мечта. Когда время ограничено, мозг начинает быстрее искать ответы, и вы не отвлекаетесь на постороннее. Придется закончить вовремя и никак не позже. Потом ждут другие дела, которые нельзя откладывать на завтра. Старайтесь завершить работу раньше поставленного срока, тогда у вас останется время на отдых или развлечения.
7. Если мозг протестует – отдохните.
Если работа связана с креативом или писательством, а оригинальные мысли никак не приходят — отвлекитесь. Летом прогуляйтесь до парка, почитайте книгу, которая вас расслабит и унесет в другой мир. Зимой – займитесь физическими упражнениями, выпейте горячий чай.
Оригинальные мысли приходят во время чтения или при полном расслаблении. Творческие личности пребывали в состоянии медитации, так рождались шедевры. Попробуйте и вы, мозгу полезна «порция релакса».
Субботу и воскресенье сделайте выходными. Не думайте о делах и не прикасайтесь к рабочим инструментам. Гуляйте, смейтесь и проводите время с любимыми. После этого намного проще начинать новую неделю, вы свежи и полны новых «сумасшедших идей».